Статья рассказывает о причинах трудностей с утренним подъемом и дает советы, как их преодолеть. Автор упоминает такие причины, как анемия, апноэ сна, неправильное питание и дефицит магния. Для каждой причины автор предлагает решение проблемы, например, сдать анализ на ферритин для выявления дефицита железа или принимать добавки с магнием.